La peur de se filmer en vidéo YouTube

Vous filmer en vidéo youTube vous semble mission impossible ? Vous êtes timide, hypersensible ou introverti et le facecam YouTube vous fait peur ? Voici mon coaching facile pour vous accompagner. Sachez avant tout que vous n’êtes pas unique dans cette difficulté. Nous appartenons à une majorité 😉 : le trac ou la honte, c’est pour tout le monde pareil !

J’ai peur de me filmer : mes obstacles personnels

Les idées fusent, vous avez plein de choses que vous voulez partager. Vous voulez lancer votre propre chaîne YouTube. Vous voulez réussir sur YouTube. Vous voulez VOUS AUSSI vivre cette belle aventure.

Mais vous montrer en public vous terrifie.

Quelles sont vos peurs ? Probablement les mêmes que les miennes !

  • vous n’aimez pas votre voix ;
  • vous ne supportez pas de vous voir en vidéo ;
  • vous craignez de parler «en public» ;
  • vous appréhendez d’être vu par des millions de personnes ;
  • vous avez peur d’être jugé et redoutez les commentaires négatifs (les haters) ;
  • vous ne savez pas où regarder lors du tournage de vidéos ;
  • vous doutez de vos capacités et de votre légitimité à proposer du contenu.

Stop !

La liste est déjà bien trop longue ! D’expérience et avec du recul, je vous affirme que toutes ces peurs sont irrationnelles. Elles vous appartiennent mais ne sont pas fondées !

La manière dont vous vous percevez n’est pas celle de votre audience. Les internautes cherchent avant tout des réponses claires à leurs questionnements, et se centrent sur cela. D’ailleurs, dites vous qu’au départ vous ne serez pas immédiatement vu par toute la planète, mais uniquement par quelques personnes : voilà de quoi prendre confiance et se lancer.

«On ne peut pas plaire à tout le monde» en vidéo YouTube, mais comme dans la vie quotidienne, non ?  

J’ai peur de me filmer : les fausses raisons !

Bravo ! 

Vous avez enfin surmonté vos peurs et pris la décision de vous lancer malgré votre trac. Vous travaillez sur vous. Mais d’autres raisons surgissent et freinent votre décision de vous filmer.

  • vous ne disposez pas de matériel de qualité ;
  • vous ne possédez pas de compétences techniques ;
  • vous n’avez pas d’audience
  • vous estimez ne pas avoir un assez joli cadre de vie pour tourner vos vidéos.

Re stop 🙂 ! 

Question matériel, c’est une fausse excuse. Votre téléphone est déjà votre assistant vidéo idéal pour débuter sur YouTube. Les smartphones offrent de belles possibilités pour faire des vidéos YouTube facilement. Par la suite, vous aurez le temps et l’assurance pour investir dans du matériel plus performant. Votre audience cherche vos conseils et du contenu qualitatif en premier lieu, peu importe votre matériel de démarrage, ou le cadre dans lequel vous vous filmez. Soyez vous-même, le reste suivra. Votre audience se développera grâce à votre sincérité. Il faut bien un début à tout !

Mes conseils pour être à l’aise pour sa première vidéo YouTube

Dédramatisez et soyez indulgent avec vous-même  !

Faire des vidéos et rassasier une audience doit rester un plaisir.

Voici quelques astuces pour vous donner confiance pour votre première vidéo.

Le fond  

  • maîtrisez votre sujet : ce sera plus facile pour vous si vous avez toutes les infos nécessaires, vous hésiterez moins devant la caméra ;
  • notez vos grandes idées de plan comme fil conducteur pour ne pas vous éparpiller  et paniquer. Le 100 % impro sera pour plus tard ;
  • appuyez vous sur votre gestuelle : la communication non verbale vous aide à transmettre votre message et soutient vos propos ;
  • installez vous dans un endroit où vous vous sentez à l’aise ;
  • faites court pour ne pas majorer le stress de se filmer et vous emmêler les pinceaux 😉  ;
  • prenez le temps de parler, posez vous ;
  • rappelez vous que certains moments de votre vidéo peuvent être coupés au montage.

La forme

  • soyez naturel, soyez vous même avec vos qualités et vos doutes ;
  • acceptez vos émotions et ce que vous ressentez (mains moites, cœur qui bat … 😉 ). Vous n’êtes pas un robot ;
  • gardez en tête que personne ne vous juge : on vous comprend ! Les gens sont dans le même cas que vous ;
  • dites vous devant la caméra que vous vous adressez à votre meilleur ami ;
  • souvenez vous que votre audience est novice dans votre sujet ;
  • ne refaites pas 100 fois votre première vidéo (la perfection n’est pas de ce monde) : lancez vous tout simplement, sinon vous risquez de vous décourager ; 
  • donnez vous du temps : l’amélioration et le professionnalisme viendront petit à petit.

La solution : jetez vous à l’eau. Faites ! Filmez vous !

Les bénéfices de faire des vidéos YouTube 

Outre le plaisir de partager des contenus, de montrer vos talents aux internautes, les bénéfices de se filmer en vidéos YouTube, de faire du facecam seront nombreux dans votre vie personnelle.

Vous apprendrez grâce à la pratique de vidéos à…

  • gagner de l’estime de soi : vous aurez des retours positifs sur vos vidéos (les vues, les abonnés) et lirez des commentaires YouTube sympas et motivants. Confiance en soi boostée !
  • avoir des pistes d’amélioration : testez de nouvelles choses, développez votre gestuelle au quotidien ;
  • améliorer votre élocution : apprenez à poser votre voix, parler distinctement, choisir vos mots, corriger les heuu… rrrhhh… tics verbaux et hésitations diverses 😉 ;
  • gérer vos émotions lors de la prise de parole : elles s’atténuent au fil de votre pratique ;
  • vous adapter à des contextes de communication différents ;
  • oser les challenges, relever des défis ;
  • vous affranchir du regard des autres.

Vous voyez, la liste des bénéfices est bien plus longue que les précédentes ! 

Alors, pourquoi pas vous ?

Je vous engage à vous lancer dans votre première vidéo YouTube. Vous ne le regretterez pas. Ne ratez pas cette belle opportunité de vous lancer. Vous serez fier de vous, comme le sera votre audience qui attendra la suite de vos vidéos avec impatience ! 

Vous prendrez plaisir à appuyer sur le bouton d’enregistrement 😉 .

On grandit et s’enrichit de nouvelles expériences tout au long de sa vie, et les vidéos YouTube y contribuent !

Pour ne rien lâcher , il faut déjà commencer !!

Si vous avez besoin d’un peu plus de soutien pour votre première vidéo YouTube, je vous propose mon retour d’expérience en 21 conseils (c’est toujours gratuit 😉 ).

Au plaisir de visionner votre premier court métrage !

«Croire en soi, c’est déjà presque réussir». (H.J Scott)


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Ce blog est un lieu d’échange, je compte sur vous pour laisser une petit commentaire plus bas. Par avance merci !

21 conseils pour faire décoller votre chaîne YouTube

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